Combinación de talleres de pilates, flexibilización, y salud muscular (automasajes, relajación, desinflamación, nutrición) coordinados con musculación en institutos externos.
El entrenamiento dura 2hs y media, disponible en todos los horarios donde hay vacantes, máx 6 personas.
Valor mensual $ 280.-
Lunes Miércoles Viernes 19.30 a 22hs, Martes Jueves Sábados 8 a 10.30hs (tres semanas al mes, se descansa la semana de salida a Chapadmalal)
Musculación en Gimnasio cercano, semanal $40, mensual $150.
El seguimiento en todas las actividades es personalizado, y los objetivos generales de los entrenamientos son:
Reeducación postural
Mejoramiento de la flexibilidad cinética
Tonificación postural
Modelado de la silueta
Adquirir hábitos saludables en el deporte, la relajación y la alimentación
Generar grupos de amigos y de pertenencia a un equipo de entrenamiento
Llegar al verano de 2009 en foma
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